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Das Women's Health Yoga-Buch

Fit, sexy & entspannt - trainieren Sie sich glücklich
Ranking11in52021
BookHardcover
400 pages
German
Relaxt in Top-Form
"Das Women's Health Yoga-Buch" ist DAS Trainingsbuch für alle, die ihren Kopf freimachen und zugleich ihren Körper formen möchten. Denn Yoga-Übungen sind ein beeindruckendes Ganzkörper-Workout: In schweißtreibenden 90 Minuten werden bis zu 400 Kalorien verbrannt. Und ganz nebenbei befreit Yoga von Stress und boostet den Energielevel. Vollgepackt mit allen
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Product

Cover TextRelaxt in Top-Form
"Das Women's Health Yoga-Buch" ist DAS Trainingsbuch für alle, die ihren Kopf freimachen und zugleich ihren Körper formen möchten. Denn Yoga-Übungen sind ein beeindruckendes Ganzkörper-Workout: In schweißtreibenden 90 Minuten werden bis zu 400 Kalorien verbrannt. Und ganz nebenbei befreit Yoga von Stress und boostet den Energielevel. Vollgepackt mit allen wichtigen Asanas finden sowohl Einsteigerinnen als auch erfahrene Yogini in diesem Buch das richtige Workout. Zudem gibt es spezielle Übungen zur Stärkung des Rückens, für Schwangere, für Mutter und Kind, für Paare .... Abgerundet wird "Das Women's Health Yoga-Buch" durch eine Anleitung zu Atmung und Meditation plus einen gesunden Ernährungsplan. Fühlen Sie sich wie neugeboren!
Details
ISBN/GTIN978-3-517-09253-9
Product TypeBook
BindingHardcover
Publishing year2014
Publishing date06/10/2014
Edition1/2014
Pages400 pages
LanguageGerman
Article no.2542111
Rubrics
Area of expertise52021

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