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Der Energiekompass

Warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können. Mit dem Recharge-Programm für ein gutes Leben

Marquardt, Dr Matthias (Dr.)

PaperbackPaperback

Ranking14931in62022

EUR12.60

Description

Matthias Marquardt ist erfolgreicher Arzt, Autor und Marathonläufer. Doch eines Tages wird alles zu viel. Ihn ereilt, was er die große Erschöpfung nennt. Eine neue Volkskrankheit, die immer mehr Menschen betrifft, ganz gleich, ob Eltern, Lehrer oder Kleinunternehmer. Die Ursachen sind selten körperlich, sondern resultieren aus unserem stetig ansteigenden Lebenstempo. Das Buch nimmt tägliche Krafträuber ins Visier und zeigt, wie wir durch Bewegung, Ernährung, Nährstoffausgleich und Media-Detox gegensteuern können.

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Details

ISBN/GTIN978-3-404-06007-8

Product TypePaperback

BindingPaperback

Publisher

Lübbe Life

Publishing date25/02/2022

LanguageGerman

Article no.14714790

CatalogsUM

Data source no.3039132

Product groupArt / Culture / Society: Humanities

Title Group62022

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Eine schöne Alternative bzw Bereicherung zum "Cafe am Rande der Welt". Ich war sehr gespannt auf diese eigentliche Zeitreise-Geschichte, die sich aber auch als ein Trostspender bzw. Aufzeiger zum Silberstreifen am Hoizont gezeigt hat. In einem Cafe in Japan gibt es einen besondren Sessel, wer sich in diesen setzt, kann in seine vergangenheit reise. Jedoch nur bis der Kaffee kalt wird, bzw, dieser muss bis dahin ausgetrunken sein, sonst kehrt man nict zurück.
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Author

Marquardt, Dr Matthias (Dr.)

Dr. Matthias Marquardt , Jahrgang 1977, ist Internist, Sportarzt und Sachbuchautor. In seiner Praxis in Hannover kümmert er sich immer häufiger um Menschen, die ihre Vitalität zurückgewinnen wollen. Als Autor hat er zahlreiche Bücher zu Fragen des Laufsports und der Work-Life-Balance veröffentlicht. Sein bekanntestes Werk ist Die Laufbibel . Sie erschien 2019 in der 17. Auflage und brachte ihm den Beinamen "Laufpapst" ( BILD ) ein.