Livraison gratuite au Luxembourg à partir de 25€
Liste de favoris
La liste de favoris est vide.
Votre panier ne contient aucun élément.
Envoi gratuit possible
Livraison gratuite au Luxembourg à partir de 25€
Veuillez patienter - l'impression de la page est en cours de préparation.
La boîte de dialogue d'impression s'ouvre dès que la page a été entièrement chargée.
Si l'aperçu avant impression est incomplet, veuillez le fermer et sélectionner "Imprimer à nouveau".

Laufen - Der perfekte Einstieg

Lauftechnik, Ernährung, Stretching & Motivationstipps
LivreCartonné, Poche
Classement des ventes 371dansLOISIRS, Sports / Transports: Sports

Description

Laufen - Der perfekte Einstieg hilft jedermann, unabhängig von seinem derzeitigen Fitnessniveau, den Lebensstil eines Läufers anzunehmen. Jeff Galloway, Olympiateilnehmer 1972, hat bereits über 150.000 Menschen für seine Laufmethode begeistert, ohne dass die betroffenen Personen die Beschwerden, Schmerzen oder Verletzungen in Kauf nehmen mussten, die bei den meisten anderen Trainingsprogrammen auftreten. Galloway hat eine eigene Trainingsmethode entwickelt, bei der der Lauf regelmäßig durch Gehpausen unterbrochen wird. Sein Programm ist einfach anzuwenden und für jeden leicht durchführbar.
Plus de descriptions

Détails

ISBN/GTIN978-3-89899-417-0
Type de produitLivre
ReliureCartonné, Poche
Date de parution15.09.2009
Edition2/2009
Pages256 pages
LangueAllemand
N° article1887472
CataloguesUM
Source des données n°1598434
Plus de détails

Classements

Auteur

Jeff Galloway aus Atlanta, Georgia, war als Teenager ein durchschnittlicher Läufer, der sich jedoch durch seinen Lerneinsatz und hartes Training zu einem Olympiateilnehmer entwickelte.Seine Philosophie besteht darin, dass alle Menschen für das Laufen und Gehen geschaffen sind. Er ist Autor des bestverkauften Laufbuchs in Nordamerika, Kolumnist der Fachzeitschrift Runner's World sowie ein motivierender Redner bei jährlich mehr als 200 Lauf- und Fitnessseminaren.Jeff Galloway hat weit über 100 Marathonläufe bestritten.

Plus de produits de Galloway, Jeff

Mot-clé