WOMEN'S HEALTH DER FITNESS-KOMPASS

Das perfekte Training genau für dich - Alle Trainingskonzepte im Vergleich, Für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene, Plus: alles über Tools, Ernährung, Trainigslehre

von

Bertram, Oliver

BuchKartoniert, Paperback

Verkaufsrang3686inFREIZEIT, Sport / Fahrzeuge : Sport

EUR20.95

In den Warenkorb

Beschreibung

Auch wer regelmäßig trainiert und Sport treibt, kennt das: der Trainingserfolg stellt sich nicht ein, oder das Training macht plötzlich keinen Spaß mehr. Damit stellen sich Fragen wie: Passt mein Training zu mir und meinen Fitness-Zielen? Trainiere ich richtig? Welche Übungen bringen mich am besten voran? Sollte ich zu Hause, draußen oder doch im Studio trainieren? Habe ich die passenden Tools und wie sieht die richtige Ernährung aus? Der Fitness-Kompass gibt Antworten auf all diese Fragen und liefert damit sowohl Fitness-Einsteiger:innen als auch Fortgeschrittenen Orientierung im »Fitnessdschungel«.

Weitere Beschreibungen

Details

ISBN/GTIN978-3-613-50921-4

ProduktartBuch

EinbandKartoniert, Paperback

Verlag

Pietsch Verlag

Erscheinungsdatum13.10.2021

Auflage1/2021

Seiten256 Seiten

SpracheDeutsch

Artikel-Nr.14500259

KatalogUM

Datenquelle-Nr.2078413

WarengruppeFREIZEIT : Sport / Fahrzeuge

DetailwarengruppeFREIZEIT, Sport / Fahrzeuge : Sport

Weitere Details

Bewertungen

Kommentar verfassen

Autor

Bertram, Oliver

Oliver Bertram ist Geschäftsführender Redakteur bei Women's Health sowie beim größten Männer-Lifestyle-Magazin der Welt, Men's Health.Der ausgebildete Fitnesstrainer und Fachjournalist veröffentlichte zahlreiche erfolgreiche Bücher und Hunderte von Beiträgen in den Bereichen Gesundheit, Sport und Fitness.