Richtig Laufen mit Galloway

Mit der Run Walk Run-Methode zum Erfolg

von

Galloway, Jeff

BuchKartoniert, Paperback

Verkaufsrang10886inFREIZEIT, Sport / Fahrzeuge : Sport

EUR21.00

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Beschreibung

Der amerikanische Laufpapst glaubt, dass es nicht vom Umfang des Trainings abhängt, ob man schneller oder längere Strecken laufen kann. In seinem Klassiker weist er vielmehr darauf hin, dass es auf das richtige Training und das richtige Laufen ankommt. Dazu beschreibt er das Training in seinen einzelnen, aufeinander aufbauenden Phasen, bis hin zum Wettkampf. Aus seinem reichen Erfahrungsschatz gibt der Autor Ratschläge und Hinweise zur richtigen Ernährung sowie zur idealen Ausrüstung des Läufers.

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Details

ISBN/GTIN978-3-8403-7788-4

ProduktartBuch

EinbandKartoniert, Paperback

Verlag

Meyer & Meyer Verlag

Erscheinungsdatum23.05.2022

Auflage5/2022

Seiten232 Seiten

SpracheDeutsch

Artikel-Nr.14725615

KatalogUM

Datenquelle-Nr.3087428

WarengruppeFREIZEIT : Sport / Fahrzeuge

DetailwarengruppeFREIZEIT, Sport / Fahrzeuge : Sport

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Autor

Galloway, Jeff

Jeff Galloway ist der Autor des meistverkauften Laufbuchs in den USA (Galloway´s Book on Running) und regelmäßiger Kolumnist für die Runner´s World. Er betreut weltweit über 100 Laufclubs persönlich und verhilft so tausenden von Anfängern, Hobbyläufern, aber auch Marathonläufern und Leistungsathleten jedes Jahr zu Bestleistungen. Jeff hat über 100 Marathons in seinem Leben gefinished, den letzten an seinem 70. Geburtstag.