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Der Große Ruhe-Nerv
videoDer Große Ruhe-Nerv
ISBN/GTIN

Der Große Ruhe-Nerv

7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout
BuchGebonnen

Beschreiwung

Professor Schnacks neue Methode: Über einen bestimmten Nerv können Sie durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie Sie dieses bahnbrechende Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Lampenfieber, Platzangst, bei Ablenkung im Konzert, im Konflikt-Stress oder auch zur Tinnitus-Behandlung.
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Detailer

ISBN/GTIN978-3-451-61139-1
Type vum ProduitBuch
CoverGebonnen
Joer vun der Parutioun24.04.2012
Editioun1/2012
KollektiounHD
61139
Säiten180 Säiten
Artikel Nr1290104
KatalogUM
1561035
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Kollektioun

Bewertungen

Ein toller Erfahrungsbericht, Mutmacher, einfühlsame Betrachtungen und interessante Anekdoten. Eindrucksvoll erzählt Marie Luise Ritter über das Allein sein und erklärt den Unterschied zur Einsamkeit. Von den ersten Seiten an wird klar, dass das Alleinsein von der Gesellschaft her als eine kurzweilige Erfahrung angesehen wird. In diesem Bericht geht die Autorin über die konventionelle Betrachtungsweise hinaus und erzählt wie prägsam die Zeit mit sich selbst sein kann. Alleine sein bedeutet ingesamt auch überrascht zu werden, aus der Komfortzone raus in die Welt hinausgehen, Neues für sich entdecken, sich auf eine neue Art kennenzulernen.Die kleinen Momente die das Leben ausmachen, die Vielfältigkeit und das Reichtum des Erlebens und Erlebten mit seinen Ecken und Kanten.
Ein Ratgeber, dass mich lange nicht mehr so gepackt hat wie dieses.
In Strunzscher Manier, d. h. mit Humor und reduziert auf ein verständliches Mass, erklärt der Autor die Zusammenhänge rund um die Auswirkung und Behandlung von Stress. Er weist detailliert auf die Konsequenzen von Nährstoffmangel hin und gibt Tipps zu einem entspannten Lebensstil. Ein wichtiges Thema für uns alle!
Brilliant book if you want to understand how human interractions work! Malcolm Gladwell explains recent headlining news with historical examples and simple language so anyone can easily understand and assimilate all the informations.

Great Christmas gift!
Can you remember the last time you felt utterly amazed by looking at some natural phenomena, experienced utter bliss by listening to a music record or felt childlike wonder at discovering something new. Dacher Keltner investigates this feeling that transcends our understanding. It was delightful reading this non-fiction story.
Ein super Buch für jeden der endlich anfangen will sein Leben etwas grüner zu gestalten. Mit praktischen Listen an denen man erfassen kann wie grün man eigentlich schon lebt und wo man sich noch verbessern muss.
Excellent guide pour trouver l'essentiel.
Guide pratique pour réaliser le maximum de choses pour la maison et le quotidien : cuisine, couture, produits d'entretien, décorations, jardinage. Raphaële Vidaling , véritable expert en "do it yourself", vous invite à adopter un mode de vie plus sain tout en s'amusant.
Die klimafreundliche Küche klärt auf, macht nachdenklich und macht Lust bedacht mit der Erde umzugehen. Vergessenen Lebensmittel erhalten eine neue Bühne. Das Buch ist angereichert mit Tipps für den Haushalt sowie Ideen für DIY Fans und Anleitungen für Küchenexperimente .
Read this classic Jane Austen novel before watching its Netflix adaptation !

In true Austen style, we follow a young lady, Anne Elliott, as she struggles to move on from a broken engagement from the man she loves Frederick Wentworth, a modest sailor. But, as chance or fate would have it, they meet again. Will their feelings still be the same after all this time ? Or will this be an uncomfortable encounter ?

Witty and romantic, this is an absolute must-read <3
Read this classic Jane Austen novel before watching its Netflix adaptation !

In true Austen style, we follow a young lady, Anne Elliott, as she struggles to move on from a broken engagement from the man she loves Frederick Wentworth, a modest sailor. But, as chance or fate would have it, they meet again. Will their feelings still be the same after all this time ? Or will this be an uncomfortable encounter ?

Witty and romantic, this is an absolute must-read <3
Eine schöne Alternative bzw Bereicherung zum "Cafe am Rande der Welt". Ich war sehr gespannt auf diese eigentliche Zeitreise-Geschichte, die sich aber auch als ein Trostspender bzw. Aufzeiger zum Silberstreifen am Hoizont gezeigt hat. In einem Cafe in Japan gibt es einen besondren Sessel, wer sich in diesen setzt, kann in seine vergangenheit reise. Jedoch nur bis der Kaffee kalt wird, bzw, dieser muss bis dahin ausgetrunken sein, sonst kehrt man nict zurück.
In 4 Geschichten reisen die Protagonisten in bestimmte Situationen ihres Lebens zurück und versuchen mit diesen ins Reine zukommen, obwohl sie sie auch nicht mehr verändern können.
Ein interessantes Gedankenspiel, dass in ruhigem Stil erzählt wird und zum Erinnern einlädt. Harmonisch und einfühlsam erwächst hier aus Traurigem etwas positives und hoffnungsvolles.
A guide to climb the peak of ultimate life satisfaction.
He is quite personable, and explains how he got to the peak so you can follow not his footsteps but the principles and climb your own mountain.

Auteur

Gerd Schnack, Prof. Dr. med., Präventiv- und Sportmediziner, Facharzt für Chirurgie/Unfallchirurgie, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Präventivmedizin und Präventionsmanagement e.V., tätig am Allensbacher Präventionszentrum, bekannt aus zahlreichen Seminaren und aus Fernsehauftritten. Weitere Informationen unter: www.praeventionszentrum.com

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